Johanniskraut auch Thema in meinen Seminaren

Echtes Johanniskraut ist ein fester bestandteil meiner Seminare.
Hypericum perforatum

Das Johanniskraut kommt aus der Familie der Hypericaceae und gehört zu der Stammpflanze Hypericum perforatum.

Die Vorkommen vom Johanniskraut sind in ganz Europa und in Westasien.
Johanniskraut wächst meist an trockenen Wegrändern, auf sonnigen Waldwiesen, in Gebüschen und an Brachflächen. Die Blütezeit der Pflanze ist von Juni – August, meist ist die Aufblühzeit aber erst ende Juni, deshalb wird der 24.Juni als Johannistag bezeichnet.

Johanniskraut ist eine 50cm bis 80cm große Pflanze, die grüne Lanzenform ähnliche Blätter hat. Gut zu erkennen ist die Pflanze durch ihre leuchtend gelbe Blüten. Der Blütenkelch besteht aus 5 gelben Blütenblättern. Auf den Blütenblättern befinden sich länglich, gebogenen Samen.

Wer Johanniskraut sammeln möchte sollte es am besten in der Zeit rund um den 24.Juni tun, weil dann die Aufblühzeit am höchsten ist.

Der Wirkstoff Hypericin befindet sich in den Blüten. Bei dem zerreiben der Blütenblättern und Knospen tritt der rote Farbstoff im Hypericin aus und färbt die Finger rot.

Johanniskraut ist verwendbar als Öl, Tee als Tinktur oder Kapseln.
Johanniskraut hat viele verschiedene Heilwirkungen, es wirkt zum Beispiel : abschwellend bei Verbrennungen, harntreibend bei einer Blasenentzündung und beruhigend bei Stress und Nervosität.

Die Teeform wird getrunken. Er kann zum Beispiel eingesetzt werden, bei Magen – Darm beschwerden, bei Schlafstörungen, bei Nervosität und Stress und bei einer Blasenentzündung. Der Tee lässt sich Zuhause selber herstellen.
Herstellung : 0.25 Liter heißes Wasser auf 2TL mit frischen Johanniskrautblüten aufgießen. Dann lässt man den Tee 10.Minuten ziehen und er ist Trinkfertig.

Johanniskrautöl wird zum einreiben genutzt. Es kann zum Beispiel eingesetzt werden zur Schmerzlinderung bei Verbrennungen, Schwellungen, bei Hexenschuss und Rheuma.

Auch Johanniskrautöl kann selbst hergestellt werden.
Das Öl wird aus frischen Johanniskrautblüten gewonnen.
Herstellung: Es wird ein 2 Liter Glas mit der hälfte frischen Johanniskrautblüten gefüllt. Dazu kommen 1.5 Liter Olivenöl. Dann wird das Glas verschlossen und ca. 3 Wochen in die Sonne gestellt. Nach 3 Wochen wird das Öl durch ein Sieb gegeben und die Blüten die im Sieb hängen bleiben werden gut ausgedrückt.
Das Gesiebte Öl wird dann wieder in das 2 Liter Glas getan und es wird wieder die gleiche Menge an Blüten hinzugetan. Dann stellt man das verschlossene Glas wieder für 3 Wochen raus. Dabei gibt die Blüte das Hypericin ab und färbt das Öl rot.
Wenn die 21 Tage rum sind ist die Herstellung des Johanniskrautöles fertig.
Wenn man diesen Vorgang der Johanniskrautöl Herstellung wiederholt umso roter färbt sich das Öl.

Echtes Johanniskraut
Hypericum perforatum

Johanniskraut Kapseln werden gegen leichte Depressionen eingesetzt und zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung. Da der Wirkstoff Hypericin beruhigend wirkt. Diese Kapseln werden vom Arzt verschrieben oder in niedriger Dosierung ohne Rezept in der Apotheke verkauft. Der Gleiche Wirkstoff steckt auch in der Johanniskraut Tinktur und wird deshalb auch gegen die gleichen Erkrankungen eingesetzt.

(Aufsatz meiner Tochter zum Thema Johanniskraut)